Cómo reducir ver televisión

Answer 1

Respuesta corta:

Si está viendo programas de televisión, lea la trama / resumen en Wikipedia. Esto me ayudó a reducir la observación compulsiva.

En cuanto a ver películas, ver algunas películas malas, me hizo elegir las películas que veo. Eventualmente te quedarás sin buenas películas.

Respuesta larga:

Haga cualquier cosa que reduzca su interés en la televisión y use ese tiempo para hacerlo en cosas que lo emocionen. De esa manera no piensas en mirar televisión.

Lea la trama o resumen de programas de televisión en Wikipedia. Ahora ya no encontrarás el programa de televisión tan interesante y lo verás a un ritmo saludable.

Descubre cosas que te entusiasman y trabaja duro en ello.

Como muchos han sugerido, hacer ejercicio es una gran idea. Ponerse en buena forma puede hacer que se sienta feliz y saludable.

Intente hacer un proyecto de mascotas basado en su conocimiento / cosas existentes que desea aprender. Por ejemplo: intente crear una aplicación para teléfonos inteligentes (muchos tutoriales en línea). Me hizo sentir muy bien cuando instalé mi aplicación en mi teléfono.

En cuanto a los estudios, establezca hitos para cada semestre. Por ejemplo: descubre la sensación que tienes cuando alcanzas las mejores calificaciones en todas las clases en un semestre. Ahora, cuando te sientas flojo para estudiar y pierdas el tiempo excesivo viendo la televisión, recordarás lo bien que te sentiste cuando ese trabajo duro valió la pena.

Espero que esto ayude.

Answer 2

Salga … disfrute más de la naturaleza … vaya a la playa y vea la puesta de sol, lea un libro, vaya a su tienda local de artesanías, llene su canasta con papel, marcadores, pintura. Se creativo. Llama a un amigo y haz una mini sesión de fotos. Hable con diferentes personas y participe en diferentes conversaciones. Consigue un poco de yogurt congelado. Haz dulces artísticos. Escribir poesía. O cansarse haciendo ejercicio con música alegre y luego Ko

Answer 3

Si quiere decir que ve demasiada televisión, como lo sugirió otro usuario, establecer una hora en su teléfono podría ser una buena idea. Si estás hablando de ver programas de televisión / películas en la computadora, es mucho más fácil dejar de hacerlo. Existen varias extensiones de Chrome que pueden ayudar a aumentar su productividad. En mi opinión, StayFocusd es el mejor. Puede decidir bloquear algunos sitios (Netflix, YouTube … etc.) durante un período de tiempo (por ejemplo, de 10 a.m. a 6 p.m.), o permitirse el acceso a ellos durante el tiempo que decida, solo 1 hora al día durante ejemplo. No importa lo que haga, no podrá desbloquear ni desactivar StayFocusd y sus bloques, por lo que se verá obligado a trabajar. Hay varias aplicaciones como esta en tu tienda de aplicaciones / play store también.

Answer 4

En lugar de mirar televisión, pruebe nuevas actividades como tiro con arco, acrobacias, caligrafía o haga un taller de barista. Lo más probable es que ocurra una actividad alrededor / cerca de su área. Puedes averiguarlo en línea. ¿También puedes intentar cocinar? O proyectos de bricolaje como construir un dron.

Answer 5

Mirar televisión no es malo. Pero el exceso de cualquier cosa es malo. Algunas personas son adictas a mirar televisión. A veces los estudiantes se están volviendo adictos a la televisión.
Algunos consejos para reducir ver televisión
* Divide tus trabajos diarios y pregúntate si terminaste tu trabajo o no.
* Intenta jugar con amigos porque te ayudará a desarrollar actividades sociales.
* Fis programas específicos en la televisión y no mires más de esos.

Answer 6

Al nublar mi tiempo con algo que amo y me encuentro con talento. Por ejemplo, adoro los idiomas y los nuevos vocabularios. Normalmente hago esto en mi tiempo libre \ U0001f609

Answer 7

Aquí hay varias cosas que funcionaron para algunas personas. Monitoree y controle cuánto tiempo pierde en la televisión. “No puedes administrar o mejorar algo hasta que lo midas. Desarrolle un sentido de propósito y misión para su vida. Date cuenta de que la televisión te está robando la vida. Encuentre alternativas para mirar televisión. Haga ejercicio de manera constante.

Answer 8

Asegúrate de no entrar en la habitación donde está la televisión. Si eso no funciona,

Por lo general, no tengo tiempo para la televisión debido a lo ocupado que está mi horario, por lo que puede intentar mantenerse ocupado, organizar su trabajo e intentar completarlo … establecer metas para el día.

De esa manera, no terminarás viendo televisión, ya que sabes que debes completar algo durante el día. Si lo completa, disfrute de aproximadamente media hora de televisión todos los días, pero solo después de lograr su objetivo del día.

Answer 9

A menudo encuentro que personalmente, paso menos tiempo viendo televisión si estoy físicamente activo durante el día. Mantenerme de pie y moverme para completar tareas no solo distrae mi atención del televisor, sino que encuentro que soy menos letárgico.

Answer 10

Para dejar su amistad con la televisión, debe amar los libros porque los libros son el único remedio utilizado para evitar que vea la televisión. Otra es que cada vez que se enciende la televisión antes de abandonar el lugar pensando que acaba de pelear con usted. padres, les ayudará.

Answer 11

Personalmente, solo escribo las cosas en mi mente, juego al ajedrez, toco un instrumento y luego, cuando me aburro, leo libros / artículos o lo que sea que mi mente tenga curiosidad (principalmente sobre ciencias de los alimentos) porque estoy tomando un curso de ciencias de los alimentos correctamente ahora. Voy profundizando en el tema a medida que avanzo. ¡Así que sí! Hay muchas maneras de reducir el tiempo dedicado a mirar televisión

Answer 12

Hacer más ejercicio.

Mirar televisión te hará perder el sentido del tiempo, y esto a cambio te hará seguir mirando una y otra vez. Es un comentario negativo. El ejercicio es una forma útil de volver a la palabra real.

Answer 13

Te volviste adicto a la televisión. Según mi experiencia, la única solución efectiva sería tirarlo a la basura por ahora y centrarse en otra cosa. Saca el televisor de casa y concéntrate en tu estudio. Encontrarás estudiar bastante adictivo 🙂

Espero que esto ayude.

Answer 14

Tengo un problema similar con demasiada televisión. Me resulta útil utilizar la televisión como recompensa en lugar de solo una pérdida de tiempo. Haga una lista de cosas por hacer todos los días y para todo lo que marque de su lista, obtendrá una cierta cantidad de tiempo para mirar. Para mí, me permito un episodio de cualquier programa que me interese en este momento por cada pocas cosas que hago. También funciona como un breve descanso. También puede hacer ciertas cosas mientras mira, por lo que no solo es tiempo de inactividad (como el trabajo de preparación o hacer su lista de tareas para el día siguiente). ¡Espero que eso ayude! Buena suerte con tus estudios 🙂

Answer 15

Te diré algunos consejos para eso
1) Debe bloquear el televisor en otro lugar.
2) Intenta hacer amigos para hablar en otro para deshacerte del aburrimiento del tiempo libre.
3) Elimine todos los canales de entretenimiento, entonces no le gustaría verlo.

Answer 16

El mejor remedio sería descontinuar su suscripción de televisión por cable.

Answer 17

Dése un límite por día. Escriba un horario detallado que incluya trabajo, estudio y descanso.

Answer 18

DVR, sigue diciéndote que se grabará.

Answer 19

No encienda el televisor y priorice lo que debe completarse y es importante

Answer 20

debe tener una gran diversión que no sea la televisión, como los deportes al aire libre o llevar a las niñas, pruebe estas, son mejores que la televisión