¿Por qué los videos de defensa personal en realidad no muestran cómo defenderse en tiempo real?

La mejor artista marcial mixta británica, Helen Hellraiser Harper, que se especializa en Jui Jitsu, cree que todas las mujeres deberían saber más defensa personal porque no solo brinda seguridad sino también confianza.

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En mi opinión, las mujeres no tienen la confianza que deberían en la vida y mucho menos en defensa, le dijo a The Independent. Aprender a defenderse de un atacante no solo puede ayudar a las mujeres a tener tranquilidad cuando caminan solas, sino que también aumenta la confianza, la independencia y un sentido general de logro.

Una de las formas más eficaces y prácticas de defensa personal es Krav Maga, que no es técnicamente un arte marcial, sino un sistema de defensa táctica.

Las artes marciales tienden a no cambiar, pero Krav Maga está en constante desarrollo, dijo a The Independent la instructora de Krav Maga con sede en Londres, Sarah Brendlor. Ella, como todos los instructores, tiene que entrenar un mínimo de nueve días al año para mantener su licencia y asegurarse de que sus técnicas se mantengan actualizadas.

Originalmente desarrollado a fines de la década de 1930 por el artista marcial israelí nacido en Hungría, Emrich “Imi” Lichtenfeld, fue utilizado por el ejército israelí antes de ser reconstruido para uso civil en la década de 1960.

Si bien Krav Maga enseña a mujeres y hombres por igual a defenderse de todo tipo de ataques, no se trata solo de luchar, sino que se centra en la prevención y la conciencia.

Hace un par de años, cuando una niña de 12 años se dirigía a su casa desde una de las clases de Brendlors Krav Maga. Mientras caminaba por una calle tranquila y residencial en la oscuridad, de repente sintió una mano grande sobre su hombro y un hombre que la agarraba por detrás.

Si bien ella dice que ya no camina asustada, siempre está alerta y enfatiza la importancia de evitar el peligro: no corras riesgos innecesarios yendo a lugares dudosos o agitando tu teléfono, implora. Krav Maga no te defenderá de ser estúpido.

Señoras que se ven bien. Una buena postura es igual a la estabilidad durante la defensa y la lucha. Entrenamiento el domingo por la mañana en JW3 #kravmaga #kravmagaglobal #london #kravmagawoman #londonkravmaga #selfdefense #selfdefence #realisticselfdefence #eyalyanilov # jw3 #kravmagaworks #pinkhairdontcare

La ingle es uno de los puntos más vulnerables, no solo para los hombres sino también para las mujeres. Sin embargo, es importante juzgar su distancia: si está más lejos (un ataque de largo alcance), patee y apunte para golpear con la punta de los dedos de los pies o donde estarían los cordones de sus zapatos. Si estás más cerca, usa tu rodilla: Harper cree que este es el movimiento más importante para una mujer que se defiende de un atacante masculino.

Porque saben que si los hicieran en tiempo real, no funcionaría tan eficazmente. Esto no solo se aplica a los videos, sino que también se aplica a la instrucción de la vida real. Es por eso que muchos sistemas de defensa personal no funcionan en todas las situaciones. Casi todo el tiempo, solo son movimientos llamativos para que la gente vea y compre. Los instructores de autodefensa temen tener mucho que perder si resulta que sus enseñanzas son inútiles contra un aficionado que no tiene restricciones de combate. Probablemente perderían muchos seguidores y serían despedidos como un fraude. Los únicos videos de defensa personal que sé que son legítimos son de Nick Drossos y Martial Arts Tutorials and Fight Tips. No escriben sus demostraciones. Si desea obtener más información, asegúrese de visitar mi blog y suscribirse:

Nick Drossos

Tutoriales de artes marciales y consejos de lucha

¿Por qué la mayoría de los sistemas de defensa personal te matarán?

A menudo, cuando la técnica se realiza a velocidad real, lo que haces y lo que dijiste que ibas a hacer a menudo difieren a medida que la dinámica cambia y tienes que adaptarte.

La enseñanza debe realizarse a una velocidad que permita a los estudiantes ver claramente lo que se enseña y todos los detalles necesarios de los conceptos que se enseñan.

El otro lado de esto es la seguridad: si lo que está enseñando vale la pena, entonces un error durante la presentación terminará en una lesión para cualquiera de los manifestantes: se ve peor cuando es el maestro, pero sucede.

RESPUESTA SIMPLE:

No pueden

Respuesta más profunda:

Depende del video, el estilo del instructor y su objetivo con las técnicas que muestran.

Si tiene las palabras “táctico”, “militar”, “krav maga”, “enseñate a ti mismo” u otras etiquetas de tacticool, es que lo que muestran solo funciona en estudiantes que cumplen. Si no están muy comercializados y provienen de un arte competitivo de contacto completo (por ejemplo, MMA, BJJ, MT, etc.), entonces están rompiendo técnicas muy simples. La mayoría será la opción uno.

La mayoría mostrará un ejemplo en tiempo real, pero es difícil observar las acciones y aprender de ellas cuando van tan rápido.

A menudo, mostrarán una técnica en tiempo real. Luego lo desglosarán, enseñándole paso a paso, moviéndose lentamente para narrar y demostrar lo que están haciendo. A menudo terminarán con unir todo y mostrarle nuevamente la acción en tiempo real.

Porque en esos videos muestran las técnicas en una situación y entorno controlados. Si fuera en una pelea real (el combate no cuenta), no podrían mostrar la técnica tan bien como podrían en la situación controlada porque las peleas reales van mucho más rápido de lo que la gente piensa. Podría terminar en segundos dependiendo de qué tan precisa y rápida sea la otra persona.

Porque es difícil de seguir. Solo mira peleas reales para eso, y luego ralentízalas. Eso es lo que hace MMA ¿eh? Además, es muy difícil realizar un buen movimiento de artes marciales y hacer que funcione perfectamente en una pelea real. Lo que te muestra un instructor o un video de instrucciones es lo ideal.