Los juegos a veces son “agotadores mentalmente”, pero en el buen sentido, no en el mal. Los videojuegos están diseñados para desafiar tu mente. Muchos juegos son muy desafiantes y requieren tiempo, energía y concentración. La buena noticia es que esto significa que su mente está siendo ejercitada. Sin embargo, esto significa que el juego puede consumir algunos de tus recursos mentales diarios.
Los juegos son agotadores porque te obligan a aprender y adaptarte. Todos los días, tiene una cantidad limitada de energía para gastar. Entonces, si descubres que el juego te está dejando sin energía, hay un par de cosas que puedes hacer:
- Cambie a juegos más livianos para relajarse antes del trabajo. Los juegos que son menos competitivos o exigentes requerirán menos energía, pero aún así ofrecen el alivio del estrés que estás buscando.
- Juega esos juegos una vez que hayas terminado tu trabajo. Yo también quiero jugar cuando llegue a casa, pero los hábitos deben cambiarse si se interponen en el camino de la productividad. Encuentre algo más que le permita relajarse durante 30–45 minutos antes de volver a hacerlo.
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