Cómo enfurecer menos cuando estoy jugando

Answer 1

Rabia en general no es algo en lo que puedas hacer una solución rápida, y la furia de los videojuegos es la misma. A veces tengo el mismo problema con ciertos juegos, y esto es lo que encuentro que me ayuda:

-Tenga en cuenta sus reacciones. Ya sabes que te enojas hasta el punto de que es algo que persiste y te hace infeliz, y por lo tanto sabes que es algo que quieres cambiar. Algunas personas simplemente se enfurecen y no ven el problema, así que bien hecho superando este paso 🙂

-Tenga en cuenta lo que tiende a preceder al estallido. ¿Te arrastra? ¿Te sientes sonrojado, comienzas a recibir pequeños temblores u otros movimientos que sugieren enojo acumulado? Una vez que se da cuenta de las indicaciones de que está a punto de estallar, puede comenzar a hablar mal antes de que sea demasiado tarde.

-Permita tomarse un descanso cuando note que el umbral para sus problemas de ira parece bajo. Si tienes un día en el que cada pequeño revés te pone nervioso, tal vez deberías gastar tus energías en otro lado.

– Tome nota de cómo los juegos tienden a ir para usted cuando está agitado. Si se parece a mi experiencia, te apresuras más, tomas malas decisiones y realmente no disfrutas jugar tanto como te gustaría. Si tiene conciencia de esto, es más fácil motivarse para cambiar las cosas.

No te conviertes en un maestro zen por todo esto, todavía tendrás días en los que tu ira te controlará, pero serán menos si te das cuenta y puedes comenzar a cortarlo de raíz en lugar de dejar que crezca hasta el punto en que estalla.

Espero que esto ayude.

Answer 2

• No uses tu micrófono.

Desactiva tu micrófono en todo momento. Seguirás enfurecido pero no lo vomitarás a los demás. Además, tratar de enfurecerse con los demás a través del chat de teclado / sin voz es mucho más difícil y, en un momento, comenzó a no molestarse por eso. Si juegas un juego que requiere un buen trabajo en equipo hasta el punto en que el chat de voz se hace necesario, entonces comienza a adoptar una estrategia de lobo solitario para estos juegos. Debería haber uno. Juego muchos juegos multijugador basados ​​en equipos en PC y me ha ido muy bien sin un micrófono durante los últimos años. Muchos juegos multijugador también presentan características para permitir que la comunicación sin voz sea mucho más conveniente, como comandos y alertas para compañeros de equipo. Los juegos como Dota2, LoL, TF2, KF2 y CS: GO tienen estos hasta cierto punto, donde el chat de voz no es completamente necesario para una buena comunicación del equipo.

Esta es probablemente la razón por la cual LoL aún no ha adoptado un sistema de chat de voz por su cuenta. Son demasiado paranoicos sobre el potencial de comportamiento “tóxico” y furioso.

• Jugar con amigos.

Si juegas con frecuencia con amigos, entonces no deberías estar furioso. Debido a que nadie quiere jugar con un rabioso y, por lo tanto, si eres un rabioso crónico, comenzarías a notar que tus amigos ya no querrían jugar contigo. Si todavía juegas mucho con amigos durante bastante tiempo, entonces es una buena señal. Además, podrás controlarte más cuando juegues con amigos. Todos quieren ser el tipo divertido / agradable del grupo. Nadie quiere ser considerado universalmente como “el imbécil” en la manada.

• Céntrate en el juego

En realidad, se producen muchas furias cuando extraños al azar en Internet comienzan a discutir temas o ideas del mundo real, siendo la política más popular (oh Dios, ¿por qué discuten la política en un juego?).

Una vez que una persona tiene una opinión sólida sobre un tema determinado y otra persona tiene una opinión fuerte contradictoria, las cosas pueden ponerse feas si estos dos continúan discutiendo, especialmente a través del chat de voz. La cultura y la educación de fondo definitivamente también juegan un papel aquí. Las culturas en las que se percibe que hablar en voz alta establece autoridad en una reunión social puede ser malo, por ejemplo. Al final, podría conducir a ataques personales y argumentos ad hominem.

Centrarse en el juego y no participar en estas discusiones donde los argumentos tienden a comenzar es la clave. No escuches ni prestes atención a lo que estos chicos están discutiendo. Por supuesto, algunos temas están bien para discutir (los temas que no pueden iniciar una discusión son ideales, por ejemplo. O temas donde hay una abrumadora mayoría que está de acuerdo con un lado). El punto es que no provoques argumentos ni te alejes de ellos.

Por lo general, discutir ideas del mundo real comienza cuando el juego no es un desafío o cuando es un juego PvE. Porque si el juego es lo suficientemente difícil e interesante, los jugadores se centrarán automáticamente más en él en lugar de quedarse dormido en problemas de la vida real.

• Morar en los memes.

Dota 2, por ejemplo, es un juego que constantemente produce memes relacionados con casi todos los que lo juegan.

Los memes en general son intentos de ser gracioso. La mayoría de las veces, los memes son recibidos por el público en general como algo cómico en lugar de ofensivo. Al tratar de ser el tipo divertido, automáticamente comenzarás a rabiar menos. Use memes populares de vez en cuando, especialmente memes que golpean cerca de la comunidad o el juego.

Por ejemplo, “322” es un meme que solo entienden los jugadores de Dota 2. Usarlo fuera de la comunidad dota 2 generará confusión.

Answer 3

La respuesta simple es que debes dejar de jugar esos juegos. Pero aquí está la respuesta larga, así como una posible solución.

Tengo un amigo que tiene este problema, regularmente tiene que comprar nuevos controladores porque se enfurece y los golpea en el piso. Es un adulto y compra nuevos controladores (siempre tiene al menos dos en su casa), pero se niega a renunciar a sus juegos, por lo que se hace cargo de los gastos.

Ha mejorado en los últimos años y la razón principal parece ser que ha cortado el sonido cuando juega esos juegos enfurecidos y toca la música que le gusta en su lugar a través de los altavoces de su sala de estar.

No puedo decir con certeza que la música ayuda, pero ahora compra menos controladores.

Answer 4

He luchado con esto yo mismo. Tengo 30 años y crecí jugando juegos en línea tan pronto como estuvieron disponibles.

Era un comportamiento aceptable hablar mal y enfurecerse en el juego que jugué. Este era un juego en el que cuando morirías, perderías una gran cantidad de elementos en los que has estado trabajando. Así que puedes imaginar la penalización por perder una pelea o lo que sea mucho mayor de lo que es hoy en estos juegos.

Después de algunas prohibiciones de 2 semanas en League of Legends, me di cuenta de que mi comportamiento es realmente inaceptable. Soy un hombre adulto, y los pocos LP que pierdes en la liga son literalmente NADA. No es nada de qué preocuparse.

Solo pon las cosas en perspectiva y detendrás la ira.

Answer 5

Muy buena pregunta, y con ella viene una variedad de respuestas. Miles que puedo imaginar! Tendré que hablar por mí mismo, y ¿quizás algunos de mis métodos podrían ayudarlo? En primer lugar, nunca me enfurezco. La furia en los juegos, especialmente los juegos competitivos, incluso peor en los juegos de equipo competitivos, alterará sus posibilidades de ganar y disfrutar el juego de muchas maneras. Probablemente te hará tóxico con otros jugadores, perderás el foco en los objetivos y no encontrarás placer en lo que debería ser una experiencia placentera. Si me siento estresado cuando juego juegos de equipo competitivos, me recuerdo que hay un jugador detrás de cada pantalla. Y cada jugador tiene su propio carácter, pensamientos y sentimientos. Me gusta ser amable con mi equipo y mis enemigos. Les deseo buena suerte, animarlos y brindarles apoyo, brindarles comentarios sobre los errores y felicitar a mis enemigos y aliados cuando sea necesario. Como resultado, encuentro que mi experiencia de juego es muy placentera. Hago amigos fácilmente y tiendo a ganar mis juegos.

Creo que si entiendes por qué la ira es mala, podría ser el primer paso para reducirla. Sin embargo, hay algunos métodos para reducir la ira.

1. Tómese descansos regulares después de cada sesión de juego. (Tómese un trago de agua, tome aire fresco, abra una ventana).
2. Escuchar música. (Música que puede aliviar el estrés de los juegos. Música fría. Música lírica. ¿Canciones?)
3. Recuerda por qué estás jugando juegos. (¿Grabas para Youtube? ¿Disfrutas del juego? ¿Encontrarlo te ayuda a aprender nuevas habilidades?)
4. Piensa en las consecuencias si te enojas. (¿Te prohibirán, informarás, restringirás el chat?)

Hay muchas maneras de reducir la ira. Nuevamente, como se mencionó anteriormente, entienda verdaderamente por qué está furioso y recuerde las consecuencias. Una vez que lo haya hecho, experimente con formas de reducir la necesidad de enfurecerse.

PD; ¿Qué juegos encuentras para causar la mayor ira?

Answer 6

Bueno, eso que incluso quieres cambiar te pone por encima de tantos jugadores en línea.

Expresarse es saludable. Ser destructivo para los demás es malo. Oblígate a ser respetuoso.

Además, no te quejes. El 100% de tu ira se debe a que te equivocaste. Cuando te enfureces, solo estás diciendo que las cosas no son tu culpa, cuando claramente lo son.

Personas que no pueden cambiar de ira porque no saben cómo mejorar en la vida. Están más enojados consigo mismos por chupar que cualquier otra cosa. Averigüe esto y querrá enfurecerse menos.

Answer 7

También solía enfurecerme cuando jugaba. Nada loco, pero arrojaría mi controlador con disgusto. No estoy 100% seguro, pero creo que cuando me di cuenta de que eso era una señal de invertir demasiado en el juego, pude reducir la intensidad.

Básicamente, cuando estaba involucrado en una situación en un juego en la que era más probable que ocurriera el resultado del fracaso y arruinara mi disfrute del juego, dejé de esperar ese resultado y trabajé seriamente para lograrlo.

No he lanzado un controlador desde 2009, y todavía me divierto jugando.

En pocas palabras, dejé de preocuparme mucho y simplemente disfruté los juegos.

Answer 8

Bueno, generalmente soy una persona paciente, por lo que podría ser un poco parcial a esto, pero la forma en que mantengo la calma y el juego es siempre pensando lógicamente en todo. Constantemente analizo dónde me equivoco, por qué y cómo puedo solucionar esto. Si no es mi culpa, inmediatamente comienzo a revisar una lista de razones por las cuales lo que sucedió es legítimo o razonable.

Como, por ejemplo: estoy disparando a un enemigo y le doy algunos golpes, pero él da la vuelta y un golpe me mata.

Lo que estoy pensando: “GUAU. ¡NO PUEDO CREER QUE SUCEDIÓ! ”Inmediatamente siguió con,“ Dios, mi puntería es mala ”y“ Me equivoqué mucho ”. Entonces generalmente acepto esas cosas y lo supero.

Básicamente, ahogo toda la emoción con una situación con lógica y autoanálisis.

No estoy completamente seguro de que esto te ayudará, pero es lo que me mantiene en marcha; tranquilamente.

Answer 9

Recuerda que es solo un juego. A menos que sea un juego competitivo en el que eres un jugador competitivo (lo cual dudo), no tienes razón para pensar que lo que suceda en el juego es importante para ti más adelante en el día.