Supongo que tu hermano es un adulto. Si su hermano es un niño (alguien de 14 años o menos), existen diferencias en la forma en que aborda su adicción que no voy a cubrir aquí.
Cualquier sugerencia en esta publicación se basa en mis experiencias personales relacionadas con este tema. No los tome como las recomendaciones de un profesional.
Una cosa para recordar es que la adicción a los videojuegos no es tan paralizante como la adicción a las drogas. No deforma permanentemente el cerebro en ningún lugar cercano a lo que haría una adicción a las drogas. Como resultado, siempre hay esperanza de que dejen el hábito de forma permanente, mientras que con los drogadictos se convierte en una lucha de por vida. Consuélate con eso.
También ayuda recordar que la adicción a los videojuegos es más una obsesión que una adicción compulsiva. Es como la diferencia entre alguien que es fanático de la colección de sellos y alguien que es adicto a las drogas: el fanático de la colección de sellos eligió dedicar una cantidad obscenamente poco saludable a su pasatiempo para obtener una sensación personal de disfrute del tiempo que invirtieron en dicho pasatiempo. , mientras que un drogadicto se ve obligado irremediablemente a perseguir para siempre un subidón físico que nunca volverá a experimentarse. Por lo tanto, romper el ciclo será diferente para tu hermano porque su videojuego como pasatiempo se ha convertido en una obsesión, como el fanático coleccionista de sellos en la analogía, y no como el adicto a las drogas, porque no está persiguiendo una experiencia que nunca se repetirá. sí mismo. Es útil recordar que la adicción es el problema, no necesariamente el hobby, de la misma manera que está perfectamente bien tener una colección de sellos y no está bien ser un fanático de los sellos.
La adicción a los videojuegos está determinada en parte por el entorno del jugador. Considere la vida de su hermano en este momento: ¿qué tiene todo para hacer? ¿Cuántas de esas posibles actividades le gusta hacer? ¿Está estresado por el trabajo / escuela / familia, y los videojuegos son su única salida para lidiar con ese estrés? Comprender el entorno ayuda a comprender el comportamiento, lo que ayuda a comprender cómo romper la adicción.
La adicción a los videojuegos también ocurre debido a la naturaleza de la forma de arte. Ninguna otra forma de arte sumerge por completo a una persona en un mundo ficticio durante el tiempo que tienen los videojuegos. Incluso muchos videojuegos cortos de una hora son experiencias intensas que dejan una fuerte impresión en la mente. Esto se debe en parte a que el jugador participa activamente en el videojuego: la única forma de experimentar el juego es jugarlo, y eso requiere movimiento, toma de decisiones, pensamiento, mucho más de lo que requieren los libros o las películas. Incluso los juegos mal realizados requieren que alguien los juegue para que sus malas cualidades se hagan evidentes.
La adicción a los videojuegos también ocurre porque los desarrolladores de juegos deliberadamente hacen que sus juegos sean adictivos. La industria de los videojuegos se puede resumir así: trabaje por tres / seis / dos / veinte / Dios sabe cuántos años para hacer un producto que dure ocho horas / cuarenta horas / dos horas / horas infinitas, y se lanzará junto con cientos / miles de otros productos similares ese día, con la expectativa de que los ingresos por ventas alcanzarán su punto máximo dentro de un mes y luego caerán tan rápido porque la audiencia está constantemente hambrienta por la “próxima gran cosa”. En ese entorno, la mayoría de los desarrolladores de juegos hacen que sus juegos sean adictivos para retener a los jugadores el mayor tiempo posible, para maximizar la cantidad de ingresos que pueden obtener por juego. Algunos juegos no se hacen de esta manera, pero son una minoría, no una mayoría. Maplestory, como mencionó en su pregunta, emplea algunas de estas técnicas adictivas. Comprender por qué muchos juegos se vuelven adictivos ayuda a comprender cómo pensar de manera diferente acerca de esos juegos, y puede ayudar a los jugadores adictos a distanciarse de las experiencias de juego adictivas.
Con estos entendimientos sobre qué es la adicción a los videojuegos y algunas de sus causas, podemos pensar en posibles tratamientos. Si estos trabajos dependen o no de la voluntad de tu hermano y de la paciencia tuya y de tu madre. Liberarse de una adicción siempre es un proceso.
Paso 1: Comience una conversación al respecto.
Hable con su hermano acerca de sentarse y hablar sobre su comportamiento, cómo hace que todos en la casa se preocupen por él y cómo quieren que, al menos, pase menos tiempo y más tiempo con la familia. Hágale saber que quiere trabajar con él para mejorar su vida, y que hablar con él es parte de eso.
Sin embargo, no solo le arrojes todas esas preocupaciones cuando esté en medio de algo: eso solo lo enojará y provocará una mala reacción en él. No lo alejes del juego solo para hablar sobre todo lo que está haciendo mal: a nadie le quieren decir que son un fracaso y que no pueden cambiar sus vidas por sí mismos. Recuerda esta regla general: cuanto peor reaccione, menos te escuchará a ti ni a nadie más.
¿Entonces, Qué haces? Programe una reunión con él y hágale saber exactamente de qué quiere hablar con él en esa reunión. Hazlo al día siguiente, o la próxima semana, o lo que sea conveniente para ti y para él. Si quiere programarlo en eventos dentro del juego para que no se pierda nada en el juego, está bien.
¿Por qué hacerlo de esta manera, en lugar de sacarlo de los juegos de inmediato? Porque hay razones por las que se volvió adicto en primer lugar. Si quitas los juegos sin abordar por qué se volvió adicto, dejas un gran vacío en su vida que no será fácil de llenar, y la carga de llenar ese vacío recae directamente sobre los hombros de tu hermano. Es una sensación similar a la del techo derrumbarse, y tratar de mantenerlo sobre tus hombros: te deja con un gran peso por el resto de tu vida, o dejas que el techo se desmorone. Spoilers: el techo finalmente se desmorona, y cuando lo hace, el daño es real y extenso.
Entonces, programe esa reunión. Debido a que la reunión se establece con anticipación, no se le ataca inmediatamente ni se lo castiga por su comportamiento. Esto le permite relajarse y le hace saber que no está siendo atacado: esto está sucediendo porque te preocupas por él y quieres que su vida sea mejor de lo que es actualmente. También le da tiempo para pensar sobre el tema de la reunión, de modo que cuando tenga esa reunión él pueda tener algunas ideas preliminares sobre el problema.
Incluya a su madre y a cualquier otro adulto afectado por su adicción en la reunión, y programe en consecuencia. Puede ayudar a su hermano a encontrarse cara a cara con el alcance total de su adicción y con todos los afectados por ella.
Paso 2: En esta primera reunión, establezca un plan para resolver el problema, uno que su hermano acepte y ayude a crear.
Use esa primera reunión como una sesión de lluvia de ideas para descubrir cómo sacarlo de los juegos, o al menos reducir el tiempo que dedica a ellos. Está bien tener un pasatiempo de videojuegos, pero no si se convierte en una adicción. Si necesita establecer algunos límites en cuanto a qué cantidad de videojuegos está bien y qué no, también repase eso en la reunión. A diferencia de las drogas, tu hermano no necesita estar completamente privado de los juegos, siempre que su juego no cause los problemas que está causando actualmente, y él lleva una vida saludable y mejor.
Sin embargo, tenga en cuenta su entorno y vida en este momento. Como ejemplo de mi propia vida, estoy desempleado y estoy tratando de reunir todo el papeleo para hacer una oferta de trabajo en otro país. Hay MUCHO tiempo de espera entre las autenticaciones burocráticas y otros trámites. Así que tengo horas de tiempo libre y nada en lo que realmente pueda dedicar ese tiempo. Como puedes adivinar, he estado jugando MUCHO mientras esperaba que se hiciera el papeleo. Sin embargo, sé que es un problema a corto plazo, ya que una vez que llegue a ese nuevo trabajo, mis circunstancias cambiarán y tendré un trabajo en el que centrar mi tiempo, lo que preferiría mucho más que jugar. Tu hermano podría tener una situación similar, o una completamente diferente con diferentes desafíos.
Puede ayudar establecer metas pequeñas al principio. Quizás el problema de que él juegue trece horas seguidas es porque no hace ninguna tarea, no pasa tiempo con la familia y nunca toma un descanso. Por lo tanto, planifique que haga algunas tareas, asegúrese de tomar un descanso cada hora o dos para caminar y beber un poco de agua, haga que se siente con la familia a la hora de las comidas para que socialice. Claro, todavía puede jugar trece horas al día, pero al menos está haciendo otras cosas entre los videojuegos. Con el tiempo, estos descansos pueden llevar a descansos más grandes para eventos familiares u otros cambios en la vida (como conseguir una novia / prometido / esposa / novio / etc.), y harán que los videojuegos se desvanezcan en el fondo de su vida en lugar de ser en la vanguardia de la misma. Con el tiempo, esto también le mostrará que los juegos son lo menos importante en su vida y que puede prescindir fácilmente para dejar espacio para otras cosas.
Paso 3: mantén el rumbo.
Cualquiera sea el plan que se haga en la reunión, aplíquelo. Sigue con él para seguir con eso. Si se resbala, guíalo de regreso a ese plan. Espere luchar para adaptarse al cambio en su horario. Mantén el rumbo lo mejor que puedas y, si viajas, vuelve a subir y sigue.
Este es, con mucho, el paso más difícil, ya que todo se reduce a lo mucho que usted y su hermano quieren este cambio en sus vidas. Claro, algunas partes pueden parecer fáciles, pero otras partes pueden parecer imposibles a primera vista. Aprieta los dientes y sigue colocando un pie delante del otro.
Sepa que usted y su hermano pueden hacer esto. No importa cómo se sienta, siempre hay un camino a seguir que es mejor para los dos. Bloquee ese objetivo y manténgalo hasta que finalmente llegue allí. ¿Y una vez que estés allí? Permanecer allí.
Paso 4: Haz un seguimiento con tu hermano.
Planifica más reuniones. Manténgase en contacto con cómo le está yendo con sus luchas. Intente descubrir qué funciona y qué no, y cambie los planes en consecuencia.
¿Ha logrado una semana / mes / año / etc. libre de su adicción? Celebrar. ¿Se metió en viejos hábitos por un día? Hágale saber que es natural que se resbale y que vuelva al plan.
Sinceramente deseo lo mejor para ti y tu hermano. Haz de mis pensamientos y sugerencias lo que quieras.