¿Qué debo hacer para dejar de jugar si no puedo dejar de jugar?

Answer 1

Hola,

Hay muchas razones por las que los juegos son adictivos. Pregúntese qué es tan divertido al respecto y encuentre algo mucho mejor en ese aspecto.

Ejemplo fácil: los fanáticos de los MMO adoran la competencia; deporte electrónico lo llaman. ¡Starcraft II, World of Warcraft, CS: GO y League of Legends hacen que miles de millones de personas se enfrenten entre sí! Mente contra mente, ¿quién es mejor? Que tan bueno soy ¿Por qué no debo mostrar de qué estoy hecho? Esa es la respuesta. Puedes mostrarlo todo. Obtenga el respeto de sus amigos y familiares, la sociedad local e incluso el mundo entero con un simple truco: transfiera el esfuerzo, la mentalidad del campeón y el trabajo duro que dedica a los juegos a algo más real, más necesario, más prestigio. Steve Jobs, Bill Gates, Barrack Obama, Vladimir Putin, Marie Curie-Skłodowska, Einstein, Ronaldo, etc., esas personas no son de mejor raza que tú o yo. Sus desafíos eran diferentes, más reconocibles. Entonces debería ser tuyo. ¿Qué hay que hacer, qué diferencia sientes que el mundo necesita ahora? Hazlo, trabaja duro, supera a los demás. En la vida real.

Los juegos de Sandobx se centran en la creatividad, encuentran la creatividad de la carrera profesional relacionada con la realización de sus ideas: dibujar en el horizonte de la ciudad de Nueva York o escribir una historia épica en la Rusia del siglo XVII. ¡Todo depende de usted!

Los juegos de estrategia son grandes gerentes, asesores, planificadores. Otros géneros son más obvios: Euro Track Simulator trata sobre camiones o viajes alrededor del mundo, juegos de pizza sobre pizzerías / restaurantes, etc. Encuentra el gatillo, establece la dirección correcta y jálalo. Sin embargo, termina en tu vida, lo que elijas: ¡buena suerte, diviértete!

Answer 2

¡Hola! En primer lugar, no son los juegos los que están arruinando tu vida, pero es la forma en que juegas que los juegos están arruinando tu vida. También estuve en la misma situación en la que hace 10 años, pero luego me di cuenta de que no se deben cambiar o eliminar los juegos, sino que es mi forma de jugar los juegos que tuvieron que cambiarse y lo hice porque de esta:-

Solía ​​jugar juegos continuamente durante 4 a 5 horas y fue por esto:

Cuando comencé un juego, siempre pensé que lo jugaría solo durante 1 hora más o menos y luego iría a estudiar. Empecé a jugar el juego. Me sumergí en el juego porque pensé que “este es mi nivel final después de este nivel iré” o “aquí viene la parte más interesante, le daré solo una oportunidad y luego ninguna”. Después de eso jugué el juego durante horas hasta que me dolieron los ojos. La forma más sencilla en que pienso eliminar este hábito es vigilar su entorno. Significa seguir mirando cosas a tu alrededor sin ser demasiado cauteloso con el juego.

El siguiente problema mío fue que pensé que podría completar mis estudios después del juego:

La mejor manera de eliminar este hábito es meditar. Cierra los ojos por un minuto o dos y piensa que los juegos no te darán nada. Una vez que haya terminado sus estudios, puede jugar todo lo que quiera.

El siguiente paso es mantenerse lo más lejos posible de su dispositivo de juego:

nunca intentes estudiar en una habitación con tu dispositivo de juego al frente. Realmente distrae!

el siguiente paso es pensar regularmente por qué quieres dejar de jugar. Piensa en todos los beneficios que obtendrás y tenlo en cuenta al comenzar un juego.

El paso dorado para controlarse es nunca comenzar a jugar temprano en el día. Una vez que comience a jugar en un día, continuará teniendo la necesidad de jugar más. Si los fines de semana, no juegues temprano en la mañana una vez que te despiertes del sueño. Algunas personas sienten algún tipo de deseo de jugar una vez que se despiertan (adicción típica), pero es mucho más fácil controlarse antes que después de jugar (incluso jugar 30 minutos lo afecta). Si de lunes a viernes, haz las cosas importantes que te benefician antes de jugar cuando vuelvas a casa. Con todo, juega tarde en el día cuando estés satisfecho con tu producción durante todo el día.

Todos estos pasos pueden ayudarlo a dejar de jugar y distraerlo. ¡ESPERO QUE AYUDÓ! por favor, hágamelo saber en los comentarios a continuación si lo hizo!

Answer 3

Encuentra una pasión. Algo más. Piensa en algo que quieras tanto como jugar.

Sentí lo que tú has sentido. No tenía amigos No interacciones sociales. No me importaban mucho las calificaciones, los estudios o cualquier otra cosa. Solo yo y World Of Warcraft.

Quería practicar deportes, y aunque me gustó, nunca fue la misma sensación que jugar WoW.

Un día, tuve que tomar una decisión. Los juegos me tomaban gran parte de mi tiempo (las noches de asalto a menudo entraban en conflicto con las prácticas de fútbol). Entre la escuela, el fútbol y los videojuegos, tuve que deshacerme de uno.

Casi abandono el fútbol.

Y luego, cuando me di cuenta de lo que estaba pensando, inmediatamente cancelé mi suscripción a WoW.

Puede ser difícil de entender y sentirlo, pero recuerde:

-Nada es tan importante en la vida como encontrar el trabajo que deseas y hacer una carrera con él. La cuestión es que la mayoría de los trabajos requieren diplomas y estudios. No jugarás 40h / semana toda tu vida. Un día, habrá tantas cosas que hacer en tu semana que tendrás que tomar decisiones.

-Hacer una lista de prioridades y respetarla. El juego puede ser parte de él, pero nunca en primer o segundo lugar. La escuela es más importante, y la vida afuera también.

Por lo general, las primeras opciones le brindarán más oportunidades para encontrar cosas nuevas que hacer. Puedes intentar hacerlo en el equipo deportivo de la escuela. Encontrar un trabajo de medio tiempo puede ganarle dinero, puede hacerle conocer nuevas personas y amigos con quienes realizar actividades.

Aquí está mi lista, cuando estaba en la escuela:

1. Escuela / trabajo a tiempo parcial
2. Artes marciales
3. juego de azar

La escuela me dio la satisfacción de poder hacer algo. Como en WoW, he dado todo para obtener el mejor puntaje de mis exámenes.

Un colega en mi trabajo a tiempo parcial me habló de Kenjutsu, un arte marcial basado en la esgrima. Al estar interesado en el camino del samurai durante mucho tiempo, lo probé. He estado allí por 5 años.

Mis colegas de artes marciales se convirtieron en mis amigos, y gracias a ellos y sus actividades, conocí a mi novia y ahora estamos juntos durante 5 años y medio.

Cuando hacía mis deberes y no tenía clase de Shinkendo, podía tomarme el tiempo para jugar. Toda la noche si quisiera. Sabía que todo lo más importante se había solucionado antes.

A medida que te acostumbres a tu lista de prioridades, intenta poner más cosas antes de jugar.

Así es como se ve el mío ahora:

1. Carrera Trato de aprender todo lo que puedo y entrenar para convertirme en el agente de policía más eficiente que pueda ser.
2. Entrenamiento / artes marciales. Ayuda a ser un buen oficial de policía cuando te mantienes sano, estás en buena forma y sabes defenderte.
3. Relación. Una relación es una flor. Tienes que cuidarlo. Cuanto más lo cuides, mejor se vuelve. Es el tiempo que pasas por tu rosa lo que hace que tu rosa sea tan importante (Antoine-De-St-Exupéry)
4. Limpieza de mi apartamento (una habitación limpia es el comienzo de una mente limpia). Solía ​​odiar la limpieza y lo hacía solo porque mi habitación era un desastre (ni siquiera invitaría a mis padres). Ahora, siempre está limpio y me siento satisfecho cuando sé que huelo el aire fresco y ya no tengo que limpiar.

…

No he jugado un solo videojuego en 2 semanas, yo, que jugaba videojuegos desde que tenía 3 años.

Tómese el tiempo para pensar en sus prioridades. No mires el pasado, mira el presente. ¿Qué puedes hacer para convertirte en la mejor persona que puedes? Luego, con lo que encuentre, prepare una lista de prioridades y sígala por carta.

Buena suerte, ya que una adicción es algo difícil de superar.

Answer 4

Parece que estás sufriendo de depresión, no de juegos.

Hay tres cosas que hacen feliz a alguien: Tener un propósito (o una razón para vivir), Autonomía (que no es solo la libertad de hacer lo que quieres, sino también la libertad de hacer las cosas de la manera que quieras) y Dominio (ser experto en las cosas). Todos se conectan fuertemente con dos de estos tres. Necesitas ambos para ser feliz y al menos uno para mantener la función básica.

Parece que te estás perdiendo un propósito. En realidad, eso es lo que diría que es la mayor causa de depresión en los adolescentes, y nadie lo sabe …

Solía ​​luchar con la depresión. Mis padres no me apoyaron con mi futura carrera de programación de juegos. No sentía que mis amigos fueran realmente mis amigos. Toda mi familia dijo que deseaban que estuviera muerto. Pero había una cosa que me detenía:

No tenía ningún propósito

Cuando me di cuenta de esto a través de mi propia filosofía personal (más tarde descubrí que otros descubrieron lo mismo), supe que tenía que cambiar algo. Aunque realmente no sabía cómo cambiarlo …

Estaba haciendo una lluvia de ideas, tratando de descubrir cómo difundir este mensaje de encontrar su propósito a los demás, y se me ocurrió una idea. Los adolescentes no escucharán un discurso inspirador al azar hecho por un tipo al azar, incluso si es famoso. Este mensaje debe ser entregado a través de un medio que escucharán.

Decidí que haría un videojuego para difundir este mensaje.

He estado trabajando en ello durante ocho años, y todo ese tiempo, estaba preocupado, porque no estaba seguro de si el mensaje se difundiría como debería, y también estaba preocupado de que mi juego hecho por mí mismo no Se hizo popular. Tenía miedo de que el trabajo de mi vida muriera.

Fue entonces cuando obtuve el juego UNDERTALE.

¡Undertale me hizo tan feliz! Me demostró que los videojuegos son un medio FANTÁSTICO a través del cual puedes desencadenar emociones extremas, y luego meter valiosas morales y lecciones de vida mientras son vulnerables. Undertale es sorprendentemente similar al juego que he estado haciendo durante muchos años …

De todos modos, deberías jugar totalmente ese juego. Es curioso cómo preguntas cómo dejar de jugar, y mi respuesta es jugar un juego …

Después de hacer muchas conexiones, me di cuenta de que había encontrado mi propósito en la vida.

Mi propósito es ayudar a otros a encontrar su propósito.

Mis padres todavía no me apoyan con mi futura carrera de programación de juegos. Todavía a veces me cuesta pensar que mis amigos no son realmente mis amigos. Toda mi familia todavía desea que estuviera muerto. Pero no hay nada que me detenga.

Tengo un proposito

Yo estoy feliz.

…¿cual es tu propósito?

Answer 5

Considera comprar una computadora vieja que no pueda ejecutar ningún juego, solo edita texto y navega por Internet de manera mínima. Vende o guarda tus consolas.

Una vez que elimine las opciones para jugar, debe redescubrir otras cosas que le gustaría hacer en su tiempo libre. ¿Hay algún deporte que te pueda interesar? ¿Te gusta hacer cosas creativas? Pruebe tantas cosas como desee hasta que encuentre algo que le guste. Dedique su tiempo libre a estudiar, pero asegúrese de encontrar también algunos pasatiempos nuevos.

A medida que se redescubre, puede encontrar algo que podría ser un camino de vida para usted. ¡Sigue buscando!

Creo en ti. Buena suerte.

Answer 6

Aquí hay algunas ideas que pueden ayudarlo a deshacerse de su obsesión por los juegos:

• Pones un elástico alrededor de tu muñeca y cada vez que piensas en jugar, tiras del elástico y luego lo dejas ir. De esta manera, tu cerebro comenzará a asociar el dolor con los juegos.
• Use el mismo método que el anterior pero solo bofetada en la cara.
• Comienza a leer libros. Los libros son una forma muy agradable de pasar el tiempo y olvidarse del resto.
• Tan pronto como piensas en los juegos, te pones los zapatos y sales a caminar o correr. Después de eso comienza a estudiar un poco.
• Cuando juegas, puedes limitar el tiempo que juegas. No olvides reducir el tiempo que juegas después de cada sesión.
• Comience una conversación seria con alguien cuando piense en jugar. Esto te ayudará a olvidar jugar durante unos minutos o una hora.
• Encuentra algo más que te guste para pasar tu tiempo.

Lo que más necesitas es todavía y siempre será persistencia. Nunca olvides tu objetivo y nunca olvides lo que lograrás. ¡Te deseo suerte!

Answer 7

Si tiene una Xbox One, PS4, Nintendo Switch, etc., etc.: véndala. Deshazte de tu consola.

Si tienes una PC, desinstala todos los juegos, deshazte de Steam, no tengas juegos. Úselo solo para el trabajo escolar y similares.

Si tiene dinero (supongo que vendió su consola), compre una computadora portátil Chromebook. Los únicos juegos que puedes jugar son los juegos de navegador y, a menos que seas inflexible en jugar mejores juegos, no perderás el tiempo tratando de instalar Steam.

Establezca un horario para usted si no puede vender sus cosas.

Para mí (al menos lo que trato de hacer), como y me relajo durante la primera hora que llego a casa, hago la tarea durante las próximas horas y a las 9:00 p.m. (hora estándar del este) juego durante un par de horas hasta las 11:00 pm donde duermo.

Me ducho cada dos días a las 10:30 p. M. Después de pasear a mi perro, a menos que lo que haga durante el día requiera que me duche para que usted pueda hacer lo mismo si lo desea.

Tienes que concentrarte más en la escuela que en los juegos. Esa es la base de esto.

Answer 8

Esto suena menos como si estuvieras luchando debido a los juegos y más como si estuvieras luchando con la depresión .

Esto es algo clínico, diagnosticable y tratable, por lo que recomiendo visitar a un profesional de la salud mental.

No estás sufriendo por los juegos, estás sufriendo por la depresión y los juegos son tu escape .

Answer 9

Bueno cuando se trata de juegos. Solo sucede porque tienes este tiempo libre. Lo que debe hacer es ocupar ese tiempo libre con algo productivo. Puedes intentar practicar un deporte, aprender un instrumento, estudiar.

Pero en mi opinión personal. Los videojuegos rara vez son el problema. Para mí, los videojuegos son mi alivio del estrés después de un día de trabajo y escuela. Es donde puedo ser yo mismo y disfrutar de una realidad diferente. Si realmente quieres suicidarte, quizás intentes cambiar de juego. Algo menos estresante.

Answer 10

Tengo PS3 en 2013 y juego desde entonces. Debido a esta hermosa máquina, extiendo mi universidad un año más donde supongo que me graduaré en 2014. Mi papá se puso furioso, mi madre se puso ansiosa e inquieta, hasta que sé que lo único que puedo hacer es tratar de vender mi PS3 . Lo completo con el juego de volante Logitech G25, controlador adicional, auriculares y demás. Es difícil dejarlo ir a otra persona, pero bueno, eventualmente alguien lo compró con un precio bueno y decente, y ahora tengo una buena cantidad de ahorro para comprar libros y cualquier cosa además de los juegos.

Answer 11

Lamento oir sobre tu situacion. Si desea obtener buenas calificaciones, está por delante de muchos otros; muchos ni siquiera reconocen su problema hasta que ya se están graduando de la escuela secundaria y no tienen metas o planes posteriores, como ir a la universidad (suponiendo que aún no lo hayan hecho). graduado / ir a la universidad).

Puede que no sea útil, pero puedo decirte qué disminuyó mi tiempo de juego. Solía ​​pasar tres o cuatro horas cada día (no tanto en comparación con algunas personas), y esas horas eran básicamente todo mi tiempo libre. Fui de vacaciones al extranjero durante 45 días en los que no pude jugar ningún juego. En el transcurso de estas vacaciones, cuando regresé me sentí completamente relajado y creé la motivación para hacer un buen estudio y tarea. Cuando regresé a mi propio país, ni siquiera echaba de menos jugar, todo lo que quería hacer era estudiar bien.

Algo para mencionar es que no es realmente motivación lo que necesitas para estudiar bien, es disciplina. Tal vez solo persevere hasta un descanso de vacaciones, relájese por completo, desarrolle algo de motivación / disciplina y tenga en mente sus objetivos. Si puede pensar en algunas metas que solo pueden lograrse estudiando bien, eso podría funcionar. Evitar que accedas a tus juegos a través de la PC o la consola es algo que puedes decidir pedirle a alguien que te ayude si realmente lo tomas en serio.

Answer 12

Oye,

Entonces, como jugador, puedo ver de dónde vienes. El juego puede ser un escape para muchas personas, pero puedes profundizar demasiado en ese escape, realmente te sugiero que le pidas ayuda a tus seres queridos. Mi padre amenazó con dejar mis juegos para siempre, hace mucho tiempo, lo que realmente me asustó para reducir mi tiempo de juego. Si te cuesta mucho empacar los juegos si es una consola y si es una PC, elimina steam por un tiempo. Recuerde, de vez en cuando, es bueno, pero no se vuelva adicto.

NOTA LATERAL:

También me importan mis calificaciones, así que me limito a los juegos durante el fin de semana. Si la depresión realmente te afecta, habla con un amigo o ser querido porque hay algunas personas malas en Internet.

La mejor de las suertes

Answer 13

Bueno, tengo 31 años y juego videojuegos desde que tenía 4. Los he probado todos (Atari 2600, NES, SEGA y todas las consolas más nuevas). He pasado por la misma sensación de que los juegos están arruinando mi vida, pero estaba equivocado. Se trata de la gestión del tiempo.

• Leo libros, pero a veces me siento tan cansado y no quiero leer más, así que juego Overwatch o cualquier otro juego.
• Cuando hay amigos que quieren jugar un juego en línea y estoy libre, por supuesto, me uniré a ellos.
• Ser jugador no significa que tenga que jugar todos los juegos (Sinceramente, creo que este es el principal problema cuando siento que los juegos están arruinando mi vida porque estaba tratando de jugar todos los juegos nuevos para poder ir a Internet y poner mis comentarios y a veces discutiendo con otros jugadores).
• Ten algunos juegos y asegúrate de jugar lo que te gusta, no lo que Internet está pensando en lo que deberías jugar (quiero decir, mira cómo todos elogian el nuevo Zelda. No lo compré porque sé que no es mi tipo de juegos) .
• Tenga otras cosas y pasatiempos en su vida, lea novelas, haga deporte o lo que sea.
• Finalmente, deja de jugar durante al menos una semana. Te sentirás mucho mejor.

Answer 14

El juego no es la razón. Es el resultado.

Lo que debes hacer es no dejar de jugar.

Lo que necesita es entrenarse para tener disciplina y autocontrol.

El juego no es malo.

Es la adicción y la obsesión de los juegos lo que te está haciendo daño.

Encuentra algo más para trabajar.

Sal a correr, di una carrera de 5 km.

Puede ser una tortura para tu cuerpo al principio, pero te acostumbrarás.

Si sigues corriendo constantemente entrenas tanto tu cuerpo como tu mente.

Una vez que haya aprendido la disciplina de esto, el problema del juego debe resolverse fácilmente.

Answer 15

Esto no se trata de los juegos.

Esta es la depresión. Es tratable Los juegos son solo un medio para escapar de la depresión por un corto tiempo. Nunca llenará el vacío que tienes.

Trate primero la causa de la depresión.

PD. Absolutamente odio cuando la gente culpa a los juegos por sus fallas. No son los malditos juegos, es la persona que los juega. La falla yace en el regazo de los seres humanos. Culpar a otras cosas por sus propios shorcomings.

Answer 16

Encuentra otro pasatiempo! Era adicto a los juegos de PC y los juegos móviles. Pero quiero guardar mi teléfono y no matar la vida de la batería rápidamente. Así que encontré otro pasatiempo: ¡fotografía y fitnes callejeros! ¡Mejor pase su tiempo con algo donde cree algo y otros puedan verlo y conocerlo! ¡E invierta tiempo para hacer que su cuerpo esté en buena forma y saludable!
¡Los juegos son buenos y divertidos! Pero cuando te das cuenta de cómo pierden tu tiempo (¡olvídate de lo que dicen los demás: no se desperdicia el tiempo y el dinero que gastas para divertirte! Esto solo se habla de personas con lavado de cerebro que quieren dormir bien y no sentirse mal y culpables y vivir en como el infierno). ¡Vive ahora! Tienes solo 1 vida! Los juegos no son nada … ¡Te conviertes en esclavo! Siempre piensas cómo debes ir en el juego, haz esto, haz eso … Pero debes darte cuenta de que no tienes nada. ¡Todo es virtual! ¡Un día los servidores estarán caídos o el juego morirá y no tendrás nada! ¡Haz algo y tenlo en la vida real!

PD: ¡Perdón por mi mal inglés!

Answer 17

También soy un adicto a los juegos, pero en los últimos años he tenido problemas para recuperar el equilibrio en mi vida. Los hábitos y las adicciones se forman rápidamente y parecen imposibles de romper.

No está solo: hay personas que se preocupan por usted, pero es posible que no se den cuenta de lo que está sucediendo. Si eres como yo, preferirías estar jugando juegos que salir con amigos o pasar tiempo con tu familia. Ahora es el momento de tomar decisiones positivas. Comience con una hora cada día hablando con amigos o familiares. Si no tienes nada más de qué hablar, habla de los juegos. Intenta tener un día libre de juegos. También debe hablar con un profesional sobre su depresión. La familia y los amigos solo pueden ayudar mucho.

Answer 18

Intenta decirle a tu familia que tome la PC o la consola para que no puedas jugar, esconderlo y hacer algo de deporte, llamar a algunos amigos y salir más. Los juegos son buenos, no hay nada de malo en ellos, así que solo debes intentar jugar menos, para decirte que debes abandonar antes de que sea demasiado “tarde”. Me sucedió cuando era pequeño, mi papá casi rompió mi Playstation 1 y dejé de jugar, así que hice otras cosas y, mientras tanto, perdí interés: estudié más, deportes, etc.

Solo inténtalo, buena suerte 😉

Answer 19

Como cualquier adicción, los juegos llenan un vacío a menudo insospechado.
Mis adicciones fueron antes de que los juegos se clasificaran, pero la cosecha actual de adictos es la misma que nosotros, aliados, fumadores, drogadictos y dilatorios.
Cualquier cosa para evitar enfrentar los agujeros en nuestras vidas.
Le gané al mío usando el método de Nichiren. Tú también puedes, si quieres.

Answer 20

Estoy lidiando con este mismo problema con mi hijo adolescente. Cuando le quitamos su computadora y sus sistemas de juego, en realidad me dio las gracias. Necesitas hablar con tus padres sobre esto. Necesitas hablar con alguien. Encontramos un terapeuta en el que mi hijo confía y le encanta hablar. Necesita explorar las razones por las cuales siente la necesidad de este tipo de escape. Puede ser paralizante si experimentas ansiedad social. Te deseo suerte y espero que le digas a alguien cómo te sientes.