Sí lo es.
¿Cómo lo preguntas? Se sabe que los videojuegos alivian el estrés desde hace aproximadamente una década. ¿Tienes un horario agitado? un jefe respirando por tu cuello? cuando llegues a casa, duerme o juega videojuegos. Calma tus nervios.
Pero, por supuesto, querrás jugar juegos que te den la sensación de “sentirte bien”, no aquel en el que te enfurecerían fácilmente. Hacer furor cuando ya está estresado causará serios problemas y necesitaría asesoramiento y / o asesoramiento experto para controlarlo.
¡Pero un juego de hack-n-slash, o un RTS o un FPS que calma tus nervios, te hace reír de ti mismo y / o de los demás es realmente bueno para la salud!
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Esto ha sido cierto en mi caso, cuando generalmente llego a casa después de terminar el trabajo en Office, encuentro mi pulso por minuto a alrededor de 100-120 lpm, después de una hora de juego, encuentro que el pulso se calmó a alrededor de 80 lpm Ahora, no estoy sugiriendo esto como un consejo médico, eso sería estúpido de mi parte. Pero mi cuerpo (y mi cerebro) reaccionan a los juegos de esta manera, así que si te sientes mejor después de jugar, entonces no veo una razón por la que no deberías hacerlo.
Pero los juegos tienen un costo,
- Vas a invertir dinero en él, lo que otros, incluso tu media naranja, podrían ver como un desperdicio.
- Serás menos sociable (con personas en casa en ese período de tiempo en particular)
- Tu experiencia de juego puede ser contraproducente, es decir, terminas furioso.
Si lo disfrutas, adelante, disfrútalo tanto como puedas. Pero al mismo tiempo, tenga en cuenta que ” demasiado de algo es bueno para nada “ .