¿Está bien jugar durante 5 horas al día?

“Entre 2004 y 2007, los hombres entre 21 y 30 años jugaron dos horas de videojuegos por semana. Pero eso ahora ha aumentado a 3.4 horas por semana según la Encuesta de uso del tiempo estadounidense ”. Esto es 3.4 horas a la semana, lo cual no es tanto.

Entonces, fui al sitio web de la American Time Use Survey, que forma parte de la Oficina de Estadísticas Laborales. Estos son los números de “Promedio de horas dedicadas por día en actividades recreativas y deportivas seleccionadas por edad” para el grupo de edad de 25 a 34 años (hombres y mujeres combinados). Los datos son de 2016, por lo que es bastante reciente: Socialización y comunicación: 0,67 horas por día (4,69 horas por semana) Mirar televisión: 1,95 (13,65) Relajarse y pensar: 0,21 (1,47) Jugar juegos: 0,28 (1,96) Uso de la computadora para el tiempo libre, excluyendo juegos: 0.18 (1.26) Lectura por interés personal: 0.15 (1.05) Participando en deportes, ejercicio y recreación: 0.32 (2.24). ¿Te das cuenta de que mirar televisión está muy por delante de todas las demás categorías? Y ni siquiera por un pequeño margen.

Si eres como yo, sí. Está perfectamente bien y es vital para tu supervivencia y estabilidad mental que juegues durante 5 horas al día. ¿Por qué?

Tengo 17 años (hijo del medio; -;).

Vivo en una familia de 8 personas

Cocino bastante a menudo para toda la familia y, a veces, para amigos (hice 4 pizzas anoche, desde cero )

Los 6 niños fueron y son educados en el hogar.

Tengo alrededor de 3.4 GPA y dos puntajes de 27 ACT (tomando esta próxima prueba de octubre también)

Califico para la clase de honores MUY competitiva de mi universidad.

Tengo alrededor de 350 (creo) horas de servicio voluntario en mi haber.

He estado programando y construyendo mi propio juego (aunque sea un juego smol) durante casi un año, y pronto comenzaré a trabajar en el arte digital.

Actualmente tengo más de $ 500 gracias a una pasantía de $ 15 / hora que obtuve, junto con un buen amigo mío, de un amigo de la universidad de mis sueños, que comenzó sus propios cursos de programación de computadoras para estudiantes de grado y preparatoria. Estuve dos veces en el curso de Desarrollo de juegos y estuve en la cima de mi clase, ambos semestres.

Se asoció con este mismo grupo, CodeCrew, para impartir dos sesiones de seguridad cibernética a dos grupos de estudiantes de secundaria en el Simposio de liderazgo estudiantil de Teach for America, junto con el mismo amigo de la pasantía.

Colocado el equipo # 2 de 16 en el Hackathon de Lost in Space de CodeCrew, donde tuvimos 2 DÍAS para crear aplicaciones que eviten, informen a las personas y / o ayuden a las víctimas del tráfico de niños (¿no es así?). Mis compañeros de equipo tenían 14, 10 y 9 años, todos genios.

Me las arreglo para hacer todo esto mientras juego, lo que tendría que adivinar, es de 5 a 7 horas de videojuegos al día. Cuando realmente me enfoque en lo académico, será alrededor de 3–5. Cuando estoy libre, puede ser de 4 a 9.

Todos son diferentes. Algunas personas serían babosas completas e improductivas jugando tanto como yo. Otros bostezarían ante una carta de aceptación del MIT jugando tanto. Puedo administrar mi tiempo lo suficientemente bien como para ocuparme de los negocios y, al mismo tiempo, obtener el tiempo de juego que quiero.

No olvides que los juegos son algo malo (en general). Mi hermano pequeño de 5 años tenía 4 hermanos jugadores dedicados antes que él. Él juega Splatoon 2 con controles de movimiento.

La lógica de este tipo, las habilidades integrales, las habilidades motoras y el pensamiento razonable son una locura. Impecable en comparación con otros de su edad.

Por supuesto, los juegos no son lo único que nutrió esas habilidades suyas, pero seguramente ayudaron. Juegos como RTS y MOBA desafían constantemente el pensamiento crítico y adaptativo, el tiempo de reacción y otras habilidades cognitivas.

Ni siquiera me hagas comenzar con el desarrollo reflejo de Osu! (Salta a: 45 para TL; DW)

EDITAR: Me siento muy orgulloso de mis primeros 5 votos a favor. Por favor, no me hagas un Quoran popular como User-9248814863030902883 o Julian Frank. No puedo manejar eso

Está bien jugar juegos durante 5 horas en un día. No está bien jugar juegos durante 5 horas todos los días. Durante un período en el que tienes mucho tiempo de inactividad (vacaciones de verano, entre trabajos, etc.) creo que es bastante inofensivo jugar esto a menudo. Pero, en última instancia, necesita calcular su propio equilibrio. ¿Eres feliz con tu vida social? ¿Estás completando tu tarea escolar o avanzando en tu carrera? ¿Te mantienes en forma y comes bien? ¿Mantiene sus condiciones de vida sanitarias y ordenadas? Entonces no hay razón para sentirse culpable por disfrutar de un pasatiempo. ¿No estás haciendo esas cosas? Entonces tal vez mire eso.

Mientras no descuides tus otros deberes, entonces está bien hacerlo.

Durante mis años universitarios, jugaba juegos de computadora tal vez hasta 9 horas por día. Pero incluso cuando jugué tanto, nunca olvidé mis responsabilidades en la escuela. Todavía conseguí tener tiempo para estudiar y en casa. Todavía me gradué con altos honores e hice sentir orgullosos a mis padres.

Sabiendo eso, mis padres también apoyaron mucho mi hobby. Me dejaron hacer lo que quisiera, siempre que todavía pudiera mostrarles que no afecta mis estudios.

En comparación con mirar televisión 5 horas al día, los videojuegos son superiores en ese sentido.

Como en realidad estás haciendo algo. Con tu cerebro y tus dedos. De más de 20 años de juego (24 años ahora) En realidad, es un ejercicio de coordinación mano-ojo infernal.

Algunos juegos también pueden funcionar como un entrenamiento ligero, como muchos títulos en la Wii, y ese HTC Vive parece tan agotador como divertido.

Soy un jugador, así que voy a decirte que 5 horas al día son números de novatos, vamos a tener que aumentar esos números.

Por desgracia, bromeo.

Una vez vi una camiseta que decía:

8 horas de trabajo

8 horas de sueño

8 horas de juego

Mucho tiempo en un día

(Perdón por citar una camiseta y no Nietzsche)

Ahora, no estoy aconsejando atascar 8 horas al día (aunque eso sería una dicha, ¿no?), Pero creo que lo que la camiseta intentaba comunicar era “Equilibrio”. Demasiado juego podría ser malo para ti, pero también podría ser demasiado trabajo. Y aparentemente dormir demasiado también puede tener efectos nocivos para la salud (pero eso es más de 9 horas de sueño de manera constante, estoy dispuesto a apostar que el 99.9% de los coroanos no corren ese riesgo)

Si puede acceder al grueso de los elementos de su lista de tareas pendientes, ya sea una lista de trabajo o su lista de “Life Admin”, entonces está bien. (¿Life Admin? Ya sabes, como recoger la publicación, renovar tu licencia, pagar tu conexión a Internet, reparar tu auto, limpiar la casa, ver al dentista, etc.)

Si jugar durante demasiado tiempo significa que tus relaciones sufren, tu trabajo sufre o tu calidad de vida se deteriora, entonces tal vez sea hora de volver a marcar. Pero si puedes atascarte 5 horas todos los días, y no estás (demasiado) cansado, y tu jefe no te está dando problemas para una entrega deficiente, ¡entonces aplasta hermano! ¡Más poder también tú!

No dejes que nadie te diga que 2 horas al día para las pantallas es el límite. Porque mis escuelas han estado diciendo eso por algún tiempo y es una mierda literal. O tal vez no lo es. Pero al menos no me ha ayudado de ninguna manera.

Si. 5 horas está bien, 10 horas está bien. Mientras estés de acuerdo con eso. Solo recuerda comer y esas cosas. Hago cabalgatas dos veces por semana y tengo otras cosas que dejar de pensar en mi computadora, por lo que para mí, jugar juegos durante un día entero a menudo está bien.

Asegúrate de estar bien contigo mismo también. Estírate a veces, recuerda beber agua y comer, y podrías estar 24 horas frente a esa pantalla. Sólo digo’

Por extraño que parezca, creo que depende de por qué estás jugando el juego. Si tiene 5 horas de tiempo libre y todavía logra tener su vida en orden (trabajo, hogar, vida social, etc.), puede pasar esas 5 horas como lo desee. He estado jugando videojuegos desde que tengo memoria y he reducido bastante en los últimos años y reflexioné sobre por qué estoy jugando. A veces, un juego puede fascinarte tanto que no quieres dejarlo, al igual que un buen libro o programa de televisión puede cautivarte de la misma manera (Persona 4 y The Witcher 3 son buenos ejemplos de tales juegos). Pero también a menudo me encontraba abandonando un juego solo para volver a iniciarlo 2 minutos después. Realmente no tenía ganas de jugar ese juego, solo estaba acostumbrado a jugar en la mayor parte de mi tiempo libre y no sabía qué más hacer conmigo mismo. En ese momento, sería una buena idea tratar de encontrar algún pasatiempo nuevo que realmente disfrutes. Tal vez solo comience dando un paseo, o busque algunos de sus intereses en línea y vea qué hay que hacer (aunque no le estoy diciendo que deje de jugar en ese momento).

Depende de lo que sea, tu cerebro también es un músculo, ya sabes … ¡y eso también significa que funciona en conjunto con tu corazón! (ver: la respuesta de Prasetyo. Todos ellos involucraron Starcraft, y una vez un juego de lucha)

Cuanto más suave y frío (o si tiene un ritmo o sistema configurado), más tiempo puede ir. Probablemente por qué tantos fanáticos de Jrpg pueden rodarlos en un fin de semana.

Intenta eso con un RTS o un juego de estrategia similar o un juego de rompecabezas realmente difícil como Interlocked, puede que se arrepienta de eso en la segunda o tercera hora.

Una cosa secundaria que te afectaría serían los colores y / o el contraste del juego en sí. Si se trata de tonos excepcionalmente brillantes o los tonos oscuros incorrectos (especialmente si todos se mezclan y necesitas mirarlo para encontrar algo como en una cueva), comenzarás a sentir esa rutina mental, incluso si es un poco fácil, dependiendo de tus ojos Básicamente, el mismo efecto que obtendría mirando las luces normales de esos colores dispuestos en esos patrones. En general, lo primero que sentirá es que quiere irse a dormir, incluso si no está cansado en ese momento. (También puede sentir esta navegación en sitios de fondo blanco puro durante un período de tiempo similar).

Sí.

Es solo que.

Debes estar ‘parpadeando’ mientras juegas.

No estoy seguro si sabes de esto: parpadear mientras juegas es cómo puedes asegurarte de que tus ojos no se dañen mucho.

Confía en mí, juego durante todo el día, comencé cuando tenía 4–5 años; las especificaciones son 1.5 y 2.5, aunque sospecho que se ha vuelto un poco más reciente.

Además, tome descansos cuando juegue. Beber mucha agua para que tenga que usar el baño puede ayudar. En ese momento bosteza, flexiona y haz lo tuyo. Puedes hacerlo si el juego está en línea entre partidos.

¿Está bien hacer algo, cualquier cosa durante cinco horas al día y ser considerado normal y saludable?

No será saludable hacer ejercicio o leer cinco horas al día, ¿verdad? (Aunque leo ocasionalmente durante cinco horas al día)

Oh espera … hay escuela.

El tiempo disfrutado no es tiempo perdido, dicho eso, cuida tu salud:

  1. Descanse los ojos y las manos (unos minutos cada hora, trate de evitar sentarse / jugar durante 2 horas seguidas)
  2. Si tiene un trabajo sedentario, haga algo de ejercicio entre sesiones, incluso media hora todos los días puede hacer una gran diferencia.

Jugar juegos durante 5 horas al día no suena tan mal, pero podría causar tensión en los ojos. Intenta tomar descansos después de algunos partidos o cada vez que subas de nivel en el juego.

Mientras no lo hagas todos los días. Cuando pasé 3 horas jugando es suficiente para mí y rara vez juego más de 3 horas.

Después de 3 horas, tome un descanso, tome un trago de agua mineral y salga de su habitación o casa para tomar aire fresco.

¿No has oído las noticias sobre niños que murieron por jugar demasiado tiempo? Tu salud debe ser lo primero.

Mientras no descuides tus necesidades, 5 horas está perfectamente bien. Diablos, 5 horas al día no es tanto, ni siquiera coincide con la cantidad de tiempo que la persona normal pasaría en sus teléfonos.

Por supuesto, está bien mientras no tengas ganas de morir, ¡está BIEN! 🙂